Entiende Tu Mente
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Somos el pódcast de psicología más escuchado en español.
Nuestra misión: compartir contigo ideas que puedan ayudarte a entenderte mejor y a activar cambios en tu día a día.
No tenemos la fórmula de la felicidad, pero sí muchas ganas de pasar 20 minutos a tu lado.
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Somos resilientes
21 March 2025

Somos resilientes

Lo que vas a escuchar ahora no es un episodio de Entiende Tu Mente, sino de nuestro nuevo pódcast ASÍ SOMOS, con Molo Cebrián y Luis Muiño.Si te gusta y quieres seguir explorando más episodios como este, escucha ASÍ SOMOS en tu plataforma de audio favorita, ¡te estamos esperando!🔴 RNE Audio🟢 Spotify🟣 Apple Podcast🟠 iVooxEn este espacio buscamos conocernos mejor y para ello te contamos...
Estudiar siendo adulto
19 March 2025

Estudiar siendo adulto

En algún punto de tu recorrido vital, puede surgir la idea de volver a estudiar (o de hacerlo por primera vez). A veces por necesidad, otras por curiosidad o simplemente por el deseo de aprender algo nuevo.Estudiar en la adultez es muy distinto a hacerlo en la juventud. A los 30, 50 o 70 años, el aprendizaje convive con responsabilidades, hábitos ya establecidos y, tal vez, con dudas de si es el...
¿Qué es un trauma?
12 March 2025

¿Qué es un trauma?

Los traumas de la infancia configuran nuestra manera de ser, sentir y relacionarnos. Muchas veces, sus efectos se manifiestan en la adultez en forma de emociones intensas, desafíos en los vínculos o reacciones que parecen exageradas. Detrás de todo esto, a menudo hay experiencias pasadas no procesadas.En este episodio, contamos con Rafa Guerrero, autor de Trauma: Niños traumatizados, adultos con...
¿Es posible el contacto cero con mi ex?
05 March 2025

¿Es posible el contacto cero con mi ex?

Superar una ruptura es complicado. Queremos seguir adelante, pero nuestra mente suele jugar en contra buscando excusas para aferrarnos a quien ya no está a nuestro lado. ¿Cómo afecta realmente a tu vida seguir en contacto con tu ex?Mantener el vínculo no es solo una costumbre; tiene un impacto directo en el día a día. Sin darnos cuenta, seguimos atrapados en una dinámica que ya no nos...
Criar sin transmitir mis miedos
26 February 2025

Criar sin transmitir mis miedos

Todos sentimos miedo, pero ¿qué ocurre cuando, sin darnos cuenta, lo transmitimos a quienes más queremos?Lourdes, una amiga del pódcast, comparte en este episodio su experiencia al crecer con los miedos de su madre y la preocupación porque sus hijas hereden esas mismas inseguridades. Si tú también lo viviste con tus padres, te identificarás con su historia. O, si eres madre o padre, quizás te...
Afrontar que mis padres se hacen mayores
19 February 2025

Afrontar que mis padres se hacen mayores

Cada etapa de la vida trae consigo nuevos retos y aprendizajes. Durante nuestra infancia, disfrutamos de la protección y el cariño incondicional de quienes asumieron el rol de cuidadores. Sin embargo, a medida que maduramos y entramos en la adultez, la dinámica se transforma. Ahora somos los que velan por el bienestar de quienes nos criaron.Este cambio no solo nos afecta a nivel emocional, sino...
¿Adoptamos cualquier idea solo porque está de moda? Estoicismo en tiempos de influencers
12 February 2025

¿Adoptamos cualquier idea solo porque está de moda? Estoicismo en tiempos de influencers

¿Te suenan frases como “Si quieres, puedes” o “Todo es cuestión de actitud”?En Entiende Tu Mente, preferimos distanciarnos de esta psicología simplista que sugiere que todo está bajo nuestro control. Nos identificamos más con las palabras de nuestro amigo y psicólogo punk, Víctor Amat, autor de Antimeditaciones: un libro que desafía las suposiciones convencionales y pone en jaque al estoicismo....
Recuperar la confianza en tu pareja
05 February 2025

Recuperar la confianza en tu pareja

La falta de confianza es una de las principales causas de ruptura en todo tipo de relaciones: de pareja, de amistad o familiares. Cuando este pilar fundamental se quiebra, nuestros miedos e inseguridades se intensifican y nuestra mente queda atrapada en un bucle de pensamientos negativos. Pero, ¿es posible recuperar esa confianza? ¿Cómo podemos hacerlo?En este episodio, abordamos la importancia...
Después de una tragedia (3 meses tras el paso de la DANA)
29 January 2025

Después de una tragedia (3 meses tras el paso de la DANA)

Han pasado tres meses desde la DANA, las devastadoras inundaciones que afectaron, sobre todo, a la Comunidad Valenciana, en España. Este período de tres meses suele marcar un punto clave en el proceso de recuperación tras una catástrofe o experiencia traumática. Muchas personas que han perdido algo —o a alguien— comienzan a enfrentarse de lleno a la realidad de lo sucedido. Curiosamente, es...
Atreverse (o no) a mirar un hecho traumático del pasado
22 January 2025

Atreverse (o no) a mirar un hecho traumático del pasado

¿Alguna vez has sentido la necesidad de revisitar un hecho traumático?En 'Te busco', la periodista chilena Catalina May emprende un viaje personal: encontrar al hombre que la atropelló hace 20 años. Un documental sonoro que explora, en tono policial, el impacto de revivir un trauma y la necesidad de cerrar ciclos.En este episodio especial, conversamos con Catalina May y Martín Cruz, cocreadores...