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Energia Escolhas
Energia Escolhas
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Um podcast sobre as vidas que fazem a história do Programa Escolhas.
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23
13 May 2026
Manuel Monteiro (Ep. 23)
Manuel dos Santos Monteiro, conhecido na comunidade fafense como Lukas, é um profissional multifacetado natural de Fafe, cuja trajetória combina o compromisso com a intervenção social e uma profunda exploração das artes urbanas. Com um percurso académico que inclui a equivalência ao 12º ano pelo Centro Qualifica de Fafe e formação técnica em áreas que vão da informática à gastronomia, Lukas...
18 min
22 April 2026
Admir Carvalho (Ep. 22)
Neste episódio, recebemos Admir Carvalho, cuja trajetória cruza de forma inspiradora a educação, a intervenção social e o compromisso com a comunidade. Nasceu na Guiné-Bissau e chegou a Portugal ainda em criança. Cresceu no Bairro da Cruz Vermelha, no Lumiar, onde começou a construir o seu percurso de vida. Foi na Casa Pia de Lisboa que encontrou uma base sólida para o seu desenvolvimento pessoal...
37 min
25 March 2026
Luís Mucauro (Ep. 21)
Luís Leonardo Pacheco Mucauro nasceu em 1990, na cidade da Beira, província de Sofala, em Moçambique. Após completar o seu percurso escolar no país de origem, mudou-se para Portugal aos 17 anos, onde concluiu o ensino secundário. Integrou o Programa Escolhas, onde trabalhou durante 5 anos como dinamizador de atividades e formador de informática, desenvolvendo intervenção junto de comunidade com...
41 min
11 March 2026
Janine Serrano (Ep. 20)
A Janine Serrano nasceu no Algarve. Integrou a 8.ª Geração do Programa Escolhas, tendo iniciado o seu percurso no projeto "Shave - E8G" através da Oficina de Futebol de Rua. Matriculada no mestrado "Atividade Física e Saúde", em Beja, decidiu desenvolver uma tese intitulada “A competência motora na Educação Pré-Escolar e a importância de ambientes promotores de Literacia Física”. Para melhor...
17 min
25 February 2026
Nuno Marques (Ep. 19)
Nuno Marques tem 29 anos, começou a participar no Programa Escolhas em 2013 (5.ª Geração), tendo sido eleito representante dos jovens em visita de estudo ao Parlamento Europeu, Bruxelas. Na 6.ª Geração, assumiu funções como Dinamizador Comunitário no projeto Monte Dentro - E6G, de Montemor-o-Novo. Licenciado em Artes Plásticas e Multimédia, trabalha atualmente na secção de Desporto da Câmara...
14 min
21 January 2026
Eduardo Carvalho e João Pedro Água (Ep. 18)
Eduardo Carvalho teve o seu primeiro contacto com o Projeto Monte Dentro, em Montemor-o-Novo, ainda em criança, enquanto participante. Autodidata na área da comunicação, cedo revelou curiosidade, criatividade e um gosto natural para dar voz a ideias e pessoas. Atualmente com 20 anos, o Eduardo é um jovem que representa bem como o envolvimento contínuo em projetos comunitários pode despertar...
50 min
08 January 2026
Ana Oliveira & Amigos (Ep. 17)
Ana Oliveira & Amigos é um projeto musical nascido na Oficina de Música e Dança do projeto Shave - E9G, em Beja. A banda junta três talentos com histórias únicas: Ana Oliveira, 17 anos, estudante do 12.º ano no Curso Técnico de Ação Educativa, apaixonada pela música e pela expressão artística; Rodrigo Carvalho, 20 anos, militar no Regimento de Infantaria N.º 1 e ex-dinamizador comunitário,...
36 min
26 November 2025
Stephania Manuel (Ep. 16)
Stephania Manuel teve o seu primeiro contacto com o Programa Escolhas na 7.ª geração, com 22 anos, como participante no projeto PodCast - E7G. A sua determinação e a vontade de contribuir para a comunidade, fizeram-na crescer dentro do projeto e tornou- se Dinamizadora Comunitária na 8.ª geração, um verdadeiro exemplo de evolução pessoal e compromisso. Com um percurso académico de enorme mérito —...
18 min
12 November 2025
Fábio Santos (Ep. 15)
Fábio Santos é um exemplo inspirador de transformação nascido do Programa Escolhas. Ex-participante da terceira geração, enfrentava absentismo, insucesso escolar e situações de bullying até encontrar no projeto um espaço de mudança. Passou a envolver-se ativamente, representando colegas em reuniões e assembleias de jovens, o que despertou o seu espírito comunitário. Mais tarde, tornou-se...
17 min
29 October 2025
José Aragão (Ep. 14)
Aragão, de apelido e nome artístico, natural de Mira Sintra, é licenciado em Contabilidade e Administração Pública pelo ISCAL. Esteve envolvido em projetos de intervenção social, tendo desempenhado a função de Dinamizador Comunitário no projeto Viv@cidade, de Agualva-Cacém, experiências que reforçaram a sua visão e compromisso com a comunidade. Com raízes em São Tomé e Príncipe, Aragão herdou a...
26 min