É isso que te mantém focada [ou que te faz desistir] EP#48

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Por que, às vezes, conseguimos manter o foco com facilidade e, em outros momentos, simplesmente perdemos a motivação? O que define se continuamos avançando ou desistimos no meio do caminho?

Uma das respostas está no modo como nosso cérebro percebe progresso. Quando enxergamos avanço, a dopamina reforça nosso comportamento e nos mantém focadas. Mas, quando o progresso se torna invisível, nosso cérebro entra em extinção operante – e, sem perceber, começamos a abandonar o que estávamos fazendo.

🔍 Neste episódio, você vai descobrir:
✅ Como a dopamina age no seu foco e motivação.✅ O perigo da extinção operante e por que desistimos antes da hora.✅ O impacto dos rankings e validações externas na forma como enxergamos progresso.✅ Como guiar seu cérebro a manter o foco, mesmo sem resultados imediatos.

Se você já se sentiu presa em um ciclo de esforço sem avanço, esse episódio vai te mostrar que o problema pode não estar no seu esforço, mas na forma como você mede seu progresso.

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