Meditación para soltar pensamientos antes de dormir - Día 10 Año 4
24 August 2025

Meditación para soltar pensamientos antes de dormir - Día 10 Año 4

Durmiendo

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Esta noche te guiamos por una meditación para soltar el ruido de tu mente, desconectarte del mundo exterior y reconectar contigo. Un espacio para regalarte calma, suavizar la tensión y entregarte al descanso.


A lo largo de estos 3 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma🌜.


En este episodio hablamos de:

    Formas suaves de conectar contigoSer tu lugar seguroRegalarte un momento de paz


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