Muchas personas viven con una sensación silenciosa de no ser suficientes.
Se exigen, se juzgan, se castigan por sus errores y acaban olvidando algo esencial: aprender a quererse.
En esta conversación profunda y emocionante hablamos sobre la culpa, el perdón, la autoestima y esa voz interior que tantas veces nos hace sentir que no valemos lo suficiente.
¿Por qué nos cuesta tanto tratarnos con amabilidad?
¿Por qué podemos comprender a los demás… pero no a nosotros mismos?
¿Y cómo se empieza realmente a construir una autoestima sana?
A través de ejemplos prácticos y reflexiones muy humanas, exploramos cómo cambiar la forma en la que nos hablamos, cómo sanar heridas que vienen de la infancia y cómo dejar de vivir desde la culpa.
Porque una persona no crece cuando se castiga. Crece cuando aprende a mirarse con comprensión.
Ojalá esta conversación te ayude a iniciar ese viaje hacia dentro.
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