Ansiedade ou Apego Ansioso?
Você até tenta focar no trabalho, nos estudos, na vida, mas sua mente só gira em torno do seu relacionamento?
Deixa eu te contar uma coisa, talvez você possa estar vivendo o Apego Ansioso.
Apego Ansioso é diferente de Ansiedade.
Na Ansiedade, tudo parece urgente.
Em qualquer área da vida.
É como viver num estado de alerta constante.
Já no Apego Ansioso, o foco se estreita.
Tudo gira em torno do outro.
Da resposta que não veio.
Do bom dia que não chegou.
O seu mundo pode estar desabando, mas o que te paralisa é o medo de perder alguém.
E por trás disso está um sistema nervoso exausto, tentando garantir segurança emocional.
Se você sente que o amor virou o centro da sua ansiedade, talvez não seja “apenas” ansiedade.
Na minha assinatura sobre Apego Afetivo, eu te ensino a sair do Apego Ansioso e a atuar no Apego Seguro.
Você não precisa mais continuar nesse ciclo.
Você pode amar em paz.
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Com carinho,
DONA ANA 💕🌿
Ana Paula da Rocha Lima
Psicóloga, CRP-08/15011
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