Dona Ana

Você já se sentiu só mesmo estando com alguém?Essa sensação de vazio não é falta de amor.Esse vazio é falta de pertencimento interno.É a sua criança ferida, o seu HECO, dentro de você dizendo: “De novo, não fui escolhido”.E a cada mensagem não respondida, cada plano realizado sem você, a cada migalha emocional que chega… o buraco aumenta.Você começa a duvidar do seu valor.Mas deixa eu te dizer...

A cegueira emocional tá custando a sua paz.Você continua alimentando relações que te fazem mal e ainda acredita que é “só uma fase”?Mas e se eu te dissesse que o que você chama de amor… é só prazer imediato disfarçado?A mesma distorção que te faz ignorar a balança na cozinha, é a que te mantém cego no amor.Você não quer pesar. Porque pesar significa enxergar. E enxergar exige ação.O “eu” que você...

Você sabe quando a carência acaba?A carência não nasce da ausência do outro.Ela nasce da negação da vida como ela é.Enquanto você resistir ao que aconteceu, ao que não foi, à ausência, ao tropeço… vai seguir dependente.Dependente da mensagem. Do toque. Da confirmação de que você vale o que imagina, ou de que você vale algo.Mas quando você aceita a vida como ela é, sem floreios, sem finais...

Você não é carente. Você está ferido.Você se sente carente e acha que o problema é só carência afetiva?Na verdade, existem três carências para as quais você precisa olhar com profundidade.A primeira é espiritual: o vazio de quem não sabe seu lugar no todo.Não é sobre religião. É sobre conexão com algo maior.A segunda é a carência de si. Quando você não se reconhece, vive tentando se encaixar onde...

Evitativo ou desinteressado? Você já se perguntou se a pessoa é evitativa ou só não tá a fim de você? A dúvida é cruel, mas a resposta tá nos detalhes, na diferença que muda tudo.O evitativo pode ser mais contido, mas demonstra presença, mesmo que do jeito dele. Ele participa, ainda que com menos intensidade do que você gostaria. Se ele faz pequenos gestos, lembra do que você gosta, responde...

O problema não é o outro sumir. É o gatilho que isso ativa em você.A dor que você sente quando alguém desaparece não tem só a ver com essa pessoa.Tem a ver com o que isso reativa aí dentro.Não é o sumiço. É o seu Corpo de Dor sendo ativado por um medo antigo.“Eu não sou suficiente.”“De novo estou sozinho.”“Vou começar do zero… outra vez.”É o medo de não ser escolhido.De não ser bom o bastante.E...

Por que você se perde no Amor?Você sabia que existem três tipos de carência que sustentam o ciclo da dependência emocional, da limerência, do apego ansioso e do amor patológico?A carência de pertencimento, a carência de si e a carência espiritual.Enquanto elas estiverem no comando, você vai seguir buscando nos outros aquilo que só pode ser curado dentro.Quando você entende o seu lugar no mundo,...

Ansiedade ou Apego Ansioso?Você até tenta focar no trabalho, nos estudos, na vida, mas sua mente só gira em torno do seu relacionamento?Deixa eu te contar uma coisa, talvez você possa estar vivendo o Apego Ansioso.Apego Ansioso é diferente de Ansiedade.Na Ansiedade, tudo parece urgente.Em qualquer área da vida.É como viver num estado de alerta constante.Já no Apego Ansioso, o foco se...

Mulheres entendam: conversa não é só conversa"Mas é só uma conversa."Quantas vezes você já se pegou usando essa frase pra justificar o que, no fundo, você sabe que ultrapassou um limite?Lealdade não começa quando o outro descobre.Começa quando ninguém tá vendo.Quando você escolhe encerrar uma conversa que começou a passar do tom.Quando você entende que dar abertura é, sim, uma forma de...

Dependência, Apego Ansioso, Amor Patológico ou Limerência?Você sabe a diferença entre dependência emocional, amor patológico, apego ansioso e limerência?Enquanto os três primeiros envolvem uma relação real com outra pessoa, a limerência é diferente:Ela acontece dentro da sua cabeça.Você se apaixona pela fantasia, idealiza alguém, cria cenas, alimenta esperanças — mesmo sem reciprocidade real.🎧...