Dans la Tête d'un Coureur

Comment un simple bracelet en silicone a-t-il réussi à séduire des millions de sportifs… y compris des coureurs expérimentés ?Dans cet épisode, on plonge dans l’histoire de Power Balance, l’une des arnaques les plus emblématiques du monde du sport. Entre marketing redoutable, biais cognitifs et effet placebo, on décrypte les mécanismes qui nous poussent à croire — parfois sans même s’en rendre...

Et si la meilleure façon de découvrir une ville… c’était de la courir ?Pour ce premier épisode de À la recherche de la plus belle course de France, Cléo part découvrir Annecy une ville où le running semble faire partie du quotidien autant que le lac ou les montagnes.Entre groupes de run, coffee shops, rencontres locales et immersion au cœur du Brooks Marathon du Lac d’Annecy, cet épisode raconte...

Dans cet épisode, nous explorons les coulisses de ce qui devait être une révolution dans le monde des chausses de course mais qui s'est transformé en un fiasco retentissant pour la célèbre marque de sport Nike. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

À seulement 25 ans, Hugo Deck fait partie de cette nouvelle génération de traileurs qui veut performer, sans perdre le plaisir de courir. Pourtant, dans un sport où l’optimisation est partout, entre volume d’entraînement, préparation mentale et quête de performance, l’équilibre est parfois fragile. Dans cet épisode, Hugo revient sur son parcours atypique, sa vision de l’entraînement, son approche...

Comment un chien errant, perdu au milieu du désert, a-t-il réussi à courir plus de 100 km aux côtés d’un coureur jusqu’à devenir un symbole du trail ?Dans cet épisode, on vous raconte l’histoire incroyable de Gobi. Une histoire de rencontre, de dépassement, et de lien inattendu entre l’humain et l’animal. Derrière la performance, c’est surtout une aventure profondément humaine qui a marqué des...

On pense souvent que le sport est une solution. Un moyen de se dépasser, de se canaliser, d’aller mieux.Mais parfois, ce qu’on prend pour une solutionpeut aussi devenir une fuite.Parce qu’au fond, le sport peut nous rapprocher de nous-mêmes mais aussi nous en éloigner.Jean-Baptiste en a fait l’expérience.Lui, c’était un étudiant comme il en existe des millions.Entouré, Avec une vie simple.Puis, à...

Dans cet épisode, découvrez l'incroyable histoire de Rosie Ruiz, tristement célèbre pour avoir prétendu avoir remporté le Marathon de Boston en 1980. Revisitez les moments clés de cette supercherie, de sa prétendue victoire jusqu'à la révélation de sa tromperie.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On en parle partout. Sur les montres, les applis, les plans d’entraînement.Mais au fond, combien de coureurs comprennent vraiment leurs zones d’intensité ?Dans cet épisode, Guillaume et Tristan s’attaquent à l’un des sujets les plus mal compris en course à pied. Entre idées reçues, confusion entre allures, sensations et fréquence cardiaque, et mythe de la fameuse “zone grise”, ils remettent à...

Il existe une molécule légale, vendue dans toutes les stations-service, dont l'efficacité sur la performance d'endurance est documentée par plus de 40 ans de recherche.Elle est utilisée par bon nombre des coureurs élite et elle est mal utilisée par presque tous les coureurs amateurs.Cette molécule, c'est la caféine.Dose approximative, timing au pifomètre, mauvais format, cumul involontaire,...

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