Dans cet épisode, Marie-France explore le concept de l'amour de soi, en soulignant son importance dans la régulation du système nerveux et dans les relations interpersonnelles. Elle partage son parcours personnel, ses mécanismes de survie, et comment se choisir est essentiel pour attirer des relations saines. L'épisode propose également des pratiques quotidiennes pour développer l'amour de soi et aborde la nécessité de la compassion envers soi-même et les autres.
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MOMENTS FORTS
00:00 L'amour de soi : un sujet essentiel
02:56 Les mécanismes de survie et l'acceptation de soi
05:59 La transformation personnelle et l'attraction des relations saines
08:55 L'impact de l'amour de soi sur le système nerveux
11:50 Pratiques pour développer l'amour de soi
15:05 L'importance de respecter ses limites
18:06 La compassion envers soi et les autres
21:00 Se choisir soi-même pour attirer l'amour
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Marie-France n'est pas médecin. Elle ne propose donc pas de diagnostic ou de plan de traitement. Elle ne corrige pas non plus de déficience de santé. Les informations contenues dans ce podcast sont uniquement à visée éducative. Consultez toujours d’abord votre médecin pour toute question relative à votre santé.