Volume de treino na musculação: Guia definitivo - Citius Cast #51
21 February 2022

Volume de treino na musculação: Guia definitivo - Citius Cast #51

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Bate papo sobre uma das variáveis mais importantes do treino de musculação. Vamos explicar como otimizar esta variável para hipertrofia, força e outros objetivos.


Fique atento para fazer parte da próxima turma do hipertrofia de A a Z.