#247 Kā atgūt jaudu un izkļūt no pārslodzes, kad no dzīves gribas ko vairāk. LAURAS DENNLER solo epizode

Šī ir citādāka Cilvēkjaudas epizode – esmu bez sarunu biedra, un tā ir kā audio ziņu virkne draugiem.

Par to, kāpēc atkārtoti nonākam vienās un tajās pašās situācijās, no kurām esam apņēmušies tikt ārā. Kāpēc, lai arī sev apsolām: "Šoreiz gan es to mainīšu!", pēc laika atkal esam turpat.

Pārgurums, stress darbā, sarežģījumi attiecībās, problēmas ar naudu – teju vai katrs ar ko tādu esam saskārušies. Un sākam vainot sevi par slinkumu vai vāju gribasspēku.

Bet ja nu problēma nav tevī kā cilvēkā? Ja nu tā ir tavā pieejā?
 
Manuprāt, tās ir labas ziņas. Jo pieeju var mainīt, kad redzi, kas ir izdevīgāk.

Šajā epizodē dalos ar to:

kā smadzenes darbojas pēc budžetēšanas pieejas un kāpēc bloķē pārmaiņas;kā "spēlēt, lai nezaudētu" ilgtermiņā noved pie lielākiem zaudējumiem;kāpēc izeja ir reāli, droši soļi, nevis liela revolūcija.

Epizode noderēs, ja zini, kā ir iestrēgt situācijā, kurā vairs negribi būt. Ja zini, kas jāmaina, bet nesanāk. Ja apriebies, ka "atkal nekas nav uzlabojies".

Ja gribi mainīt uz labu savu profesionālo dzīvi, tad epizodes gaitā es pastāstu par iespēju no manis un Mišela saņemt vairākus bezmaksas materiālus, kas tajā var noderēt. Ja tas tevi interesē, tad piesakies šeit: cilvekjauda.lv/darbs

Galvenais: pietiek sev pārmest neizdošanos. Izdevīgāk ir sākt sevi prasmīgāk atbalstīt.

SARUNAS PIETURPUNKTI:

00:00 – Citādāka epizode

03:46 – Kāpēc draņķīgās situācijas atkārtojas?

05:40 – Kārtējā nakts darbā un solījumi sev

07:07 – Attiecības un nauda

08:51 – Jaungada mērķi, kas atkārtojas gadiem

10:29 – Kas slēpjas aiz “ko es nezinu” pret “ko es zinu un kas tā galīgi nav?”

13:57 – Problēma nav cilvēkā, bet gan pieejā

16:02 – Smadzenes kā budžetēšanas mašīna

20:06 – Kā smadzenes prognozē, balstoties uz pagātni

23:26 – Iekšējās sistēmas izvēle pārmaiņās: zaļā gaisma vai bloķēšana

25:16 – Uzķeršanās uz mītu par "nākotnes ES"

32:27 – Realitāte: nākotnes ES var nokļūt draņķīgākā kondīcijā un tas iegāzīs

33:36 – Spēlēt, “lai nezaudētu” vai “dzīvot, lai justos labi”

36:25 – Stāsts par pārslodzi darbā un mājās

39:53 – Kad attiecības kļuvušas par pienākumiem, nevis patiesu saikni ar otru

43:28 – Cik tev maksā ierastā spēle, lai nezaudētu?

50:40 – Tev netrūkst gribasspēka – te pierādījums

56:20 – Divi būtiski faktori, lai pārmaiņas izdotos: resursi un skaidrība

58:16 – Kā tikt galā ar neziņu, kas bloķē pārmaiņas

1:01:41 – Profesionālās brīvības pieredze

01:03:32 – Risinājums ir droši eksperimenti, nevis liela revolūcija

01:07:22 – Naudas problēmu risinājums: sāc ar mazāko parādu

01:10:56 – Arī attiecībās lielāka izdošanās, vispirms pieķeroties mazām problēmām

01:16:40 – Kā iekšējais stāsts par sevi ietekmē mūsu spēju uzlabot savu dzīvi

01:20:17 – Grupas spēks, kas uzlabo drosmi pelnīt vairāk

01:22:23 – Epikūra trīs laimīgas dzīves pīlāri, kas ietekmē dzīvi arī šodien

01:26:00 – Kāpēc es un Mišels regulāri pārskatām savu dzīvi

01:29:43 – Iespēja ielēkt rīcības cilvēku grupā: cilvekjauda.lv/darbs

01:31:32 – Ieteikumi: terapeits, investīcijas, ienākumi

01:33:50 – Pietiek sev uzbrukt ar pārmetumiem. Atbalsts sev darbojas jaudīgāk