Cantinho da Psicóloga: áudios dos nossos Blogposts

A felicidade é um dos maiores desejos do ser humano. Desde cedo, buscamos experiências, relacionamentos e conquistas que nos proporcionem bem-estar e realização.No entanto, para algumas pessoas, a proximidade com a felicidade desperta medo, ansiedade e até comportamentos de autossabotagem. Essa contradição intrigante, conhecida como medo de ser feliz, revela muito sobre os conflitos internos e as...

Desde os tempos mais antigos, os mitos exerceram um papel essencial na vida humana. Muito além de meras histórias fantásticas, eles operam como mapas simbólicos que nos ajudam a compreender a realidade, a lidar com o mistério da existência e a formar nossa identidade psíquica.Na psicologia, especialmente a partir da perspectiva junguiana, os mitos são entendidos como expressões profundas da...

Na sociedade atual, existe uma ideia profundamente enraizada de que ser forte significa não demonstrar fraquezas, não chorar e manter sempre uma postura de autossuficiência.Essa visão, no entanto, é limitadora e muitas vezes prejudicial. Será que fragilidade e força são opostos? Ou será que há potência em reconhecer nossas vulnerabilidades?Então, continue lendo para saber mais sobre!O que...

Você já parou para pensar por que toma certas decisões na sua vida?Muitas vezes acreditamos que nossas escolhas são fruto apenas da razão ou de circunstâncias externas, mas existe algo muito mais profundo orientando nossos passos: os valores pessoais.Eles funcionam como um sistema de crenças e princípios que, mesmo de forma silenciosa, guiam, por exemplo, o que consideramos importante e nos...

O perfeccionismo é frequentemente visto como uma qualidade positiva. Afinal, quem não gostaria de ser alguém que busca sempre o melhor resultado possível, com atenção aos detalhes e alto nível de exigência consigo mesmo?No entanto, quando essa busca pela perfeição ultrapassa certos limites, pode se tornar um obstáculo significativo para a produtividade, o bem-estar e a saúde mental.O que é o...

A saída dos filhos de casa é um marco importante no ciclo da vida familiar. Após anos de dedicação aos cuidados diários, à educação e ao acompanhamento do crescimento dos filhos, muitos pais e mães se deparam com uma nova e silenciosa realidade: o chamado "ninho vazio". Esse termo, apesar de ter se popularizado, carrega uma carga emocional profunda e complexa.A transição para essa fase da vida...

A vigorexia é um transtorno psicológico que vem ganhando atenção entre profissionais da saúde mental, especialmente por afetar, de forma predominante, homens jovens.Também conhecida como transtorno dismórfico muscular, essa condição leva o indivíduo a uma obsessão extrema com a ideia de ter um corpo cada vez mais musculoso e definido, mesmo quando já apresenta uma aparência considerada forte ou...

A infância é uma fase crucial do desenvolvimento humano, e a escola ocupa um papel central nesse processo, inclusive na saúde mental.Muito além de um espaço de aprendizagem acadêmica, a instituição escolar é também o ambiente onde as crianças constroem suas primeiras relações sociais fora do círculo familiar, aprendem regras de convivência, lidam com desafios e descobrem habilidades e...

Você sabia que existe o Dia Mundial da Saúde Mental?Essa é uma data importante para refletirmos sobre o cuidado que realmente temos direcionado para a saúde da nossa mente e das nossas emoções.Portanto, é um momento de nos conscientizarmos ainda mais sobre a importância de olhar para o nosso bem-estar e qualidade de vida.Neste artigo, falaremos sobre essa data e daremos dicas de como você pode...

O relacionamento interpessoal está no centro de praticamente tudo o que fazemos: ele influencia desde a forma como nos comunicamos com amigos e familiares até como lidamos com colegas de trabalho e desconhecidos no dia a dia.Então, saber construir e manter boas relações é uma habilidade essencial para o bem-estar emocional, a saúde mental e o desenvolvimento pessoal.Neste artigo, você vai...