Você pensa demais e vive de menos? Isso pode estar te impedindo de desfrutar plenamente da vida e encontrar a paz mental que você procura.
Neste vídeo, vamos explorar como o estoicismo moderno pode te ajudar a superar o pensamento excessivo e encontrar a calma e a disciplina necessárias para viver de acordo com seus valores. Através da filosofia estoica, vamos descobrir como autoconhecimento, controle emocional e resiliência podem te levar a uma vida mais feliz e mais plena.
Além disso, vamos falar sobre como a mindfulness e a meditação podem te ajudar a superar a ansiedade e a depressão.
Se você está pronto para mudar sua maneira de pensar e viver, então este vídeo é para você. Aprenda a viver de acordo com seus valores e encontrar a felicidade interior que você merece.
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Criado por @v.delazeri
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