本期主播：孟川、赵丽娜、刘仁铖、大雄、史炎
孟川（小红书：@孟川）
赵丽娜（@叫我赵赵赵丽娜）（「上下半场」主播）
刘仁铖（小红书：@刘仁铖真不错）
大雄（小红书：@大雄稳不稳）
史炎（@史炎nacl）
本期聊聊「帮忙」，聊聊那些帮过的忙、帮过的倒忙以及不知道该不该帮和怎么帮的忙…山东送锦旗还有一套专门的流程？笑果内部大爆料？有总编剧在，所有内容都可以调成线上版本！每一次善意的伸手，都在让世界变好一点，最深的快乐是在你温暖别人时，也照亮了自己~
时间轴：
00:08:03 双重身份导致的帮忙难题
00:13:30 热情的山东大汉，吃不完的章丘大葱
00:17:37 关于帮忙的社交困扰
00:23:36 爱帮忙的热心网友们
00:32:02 那些令人为难的非分之请
00:54:05 日常生活中的好人好事
01:06:20 见义勇为大接龙！
01:21:54 予人玫瑰，手有余香
01:34:15 帮忙照顾宠物的经历
01:40:03 那些好心办成了坏事
01:45:35 公益之路
01:58:05 希望大家都能多多释放善意~
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音乐采样：
Al Bowlly - The Very Thought of You
Tortoise - Cliff Dweller Society
策划：史炎、大雄、马军
剪辑：「内容中苔创作中心」孔老师
发布：冰块