TOP PREGUNTAS ESENCIALES II sobre NUTRICIÓN, SUPLEMENTOS, ENTRENAMIENTOS | Conecta2 E10T10

Continuamos con TOP PREGUNTAS ESECIALES parte II sobre NUTRICIÓN, SUPLEMENTOS, ENTRENAMIENTO. Hemos recopilados dudas y cuestiones que nos han ido llegando de todos vosotros sobre suplementos, entrenamiento, nutrición... que resolveremos en DIRECTO.

00:00 Inicio
02:38 Qué pasará en el Pittsburgh PRO 2025
10:03 ¿Avena por la noche?
14:30 ¿Es mejor la creatina Cell Tech o la monohidratada?
16:35 ¿La melatonina influye en el metabolismo de la glucosa?
19:20 ¿La berberina interfiera en la síntesis de proteína?
23:30 Los beneficios del magnesio
24:30 ¿Cuántos gramos de proteína por kilo de peso hay que tomar?
35:38 ¿Máquina de hiperextensiones para espalda?
39:40 Por qué cuándo estoy en definición me resfrío más
43:12 Entreno después de las 19h, ¿Cómo gestiono las comidas?
48:26 Suplementos para intestino irritable
50:15 ¿Debo tomar la misma proteína cuando no entreno?
53:25 Suplementos para inhibir el apetito?
55:50 ¿Suplementos para regenerar el riñón?
57:20 % grasa para iniciar etapa de definición
01:02:50 Los bloqueadores de carbohidratos
01:06:57 Tengo la glucemia alta, ¿a qué se debe?
01:09:17 ¿Ciclo de carbohidratos semanal?
01:12:28 Suplementos para definición
01:18:00 ¿Se deben contabilizar la proteína de los carbohidratos?
01:23:34 Recomendación para las agujetas


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