#390 ALOHA YANNICK Episode 71 - Finale Phase zum Ironman 70.3 Mallorca

Vom Volumen zur Intensität: Die Vorbereitung geht in die entscheidende Phase. Nach vielen Stunden Training ziehen wir jetzt das Tempo an, mit allem, was dazugehört.
Wie lässt sich dieses Level an Belastung mit Alltag und Arbeitsleben vereinbaren? Genau darum geht’s in dieser Folge.

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