A tu salud con CMR

En este episodio hablaremos: ¿Qué es la inflamación?, por qué es importante manejarla adecuadamente y cómo puede afectar nuestra calidad de vida si no se controla. A través de conversaciones con expertos en salud, nutrición y bienestar, aprenderás técnicas efectivas y prácticas para prevenir y reducir la inflamación en tu cuerpo. Desde cambios en la dieta hasta estrategias de estilo de vida, te...

La vida nos pone a prueba; a veces, nos encontramos en situaciones que nos hacen sentir como si estuviéramos en un segundo plano de nuestra propia historia. Pero aquí estoy para recordarte algo crucial: Tú tienes el poder de ser el director y el protagonista principal de tu vida.Es precisamente por esta razón que escribí el libro "Sé tú la protagonista de tu propia vida". A través de mi...

Tu guía para enfrentar y prevenir enfermedades crónicas. Cuida de tu salud.

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Corrector metabólico. Easy (pérdida de peso fácil, sin esfuerzo, sin dieta). Un medida de Easy diluido en un vaso de agua, sustituye un almuerzo de 1000 calorías, aportando tan solo 85 calorías, lo que permite reducir aproximadamente 900 calorías diarias, sin hacer dieta.Esto equivale a 2.5 kg/mes de pérdida de grasa corporal de manera segura. Elimina el hambre compulsiva . Reduce el apetito....

La relación entre la inflamación y las emociones:Cuando nuestro cuerpo está inflamado, libera sustancias químicas que pueden alterar nuestro sistema nervioso y, en consecuencia, nuestras emociones. Esta conexión entre inflamación y emociones se basa en señales bioquímicas que nuestro cuerpo envía al cerebro, comunicándole que algo no está en equilibrio. Como resultado, podemos experimentar...

Quiero hablarles sobre un tema de salud que puede ser común pero también desconcertante: la candidiasis vaginal recurrente. He recibido muchos mensajes de mujeres que padecen de esta condición, sé que es incómoda y frustrante, pero hay formas de manejarla y prevenirla. Las soluciones sean drásticas no hay manera de tener un problema para toda la vida, si tomamos las decisiones correctas.

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