About
Si este episodio llegó a ti, no es casualidad✨.
Hoy quiero recordarte que hay momentos donde no se trata de hacer más… sino de volver a ti.
De dejar de exigirte tanto, y empezar a sostenerte con más amor.
En este episodio te quiero recordar que no estás rota, que no vas tarde, y que no necesitas sentirte al 100 para merecer tu propio amor.
Hoy te comparto lo que me está ayudando a elegir desde el amor propio y no desde la exigencia, a volver a confiar en mí, a disfrutar mis procesos, y a dejar de correr hacia una versión "perfecta" que no necesito ser para sentirme orgullosa de mí.
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Capítulos:
00:00 - Introducción
03:40 – No seas muy dura contigo misma
07:27 – Piensa en ti
10:00 – Escucha tu cuerpo
13:03 – Hablarte con amor
15:46 – El poder de ser honesta contigo
21:28 – Tomate en serio a ti misma
27:20 – Tu tiempo es valioso
33:50 – Deja de perseguir a quien no le interesa
41:20 – Tu eres tu compañero de vida
50:18 – Reflexión final