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114年住宅補貼開放申請囉！
9月1號到9月30號，不論是自購住宅還是修繕老屋，
只要符合資格，就能申請貸款利息補貼 !
線上申辦或是郵寄直轄市、縣(市)政府都可以
更多資訊請上網搜尋住宅補貼專區
導連網址 (整合住宅補貼資源實施方案專區)：https://sofm.pse.is/84rf7x
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－－－－以上為 SoundOn 動態廣告－－－－
在台灣，減肥永遠是熱門話題。有人說「七分靠飲食，三分靠運動」，也有人堅持「運動才是關鍵」。
那麼，到底哪個更重要呢？今天就要帶你用 exercise vs diet weight loss English 來學習，
透過真實對話、單字表和句型，讓你在聊天時也能自然分享你的健身心得。
▶點我看【 逐字稿、重點單字、句型】
https://mjenglishclass.com/daily-english/exercise-vs-diet-weight-loss-english
💬 Dialogue｜對話
📚 Vocabulary Boost｜重點單字
🔍 Sentence Patterns｜重點句型
📖 Transcript 逐字稿
小美和 Jack 在健身房運動後，一邊拉筋一邊討論「減肥到底是靠運動還是飲食？」
英文對話
Mei: I’m so tired after running 5 kilometers. Do you think exercise is the key to weight loss?
Jack: Honestly, I think diet is more important.
Mei: Really? But if I don’t exercise, I feel guilty.
Jack: True, but if you keep eating junk food, exercise won’t help much.
Mei: So you mean calorie control matters more?
Jack: Exactly. Exercise helps, but diet makes a bigger difference.
Mei: But K-pop idols work out a lot, right?
Jack: Yes, but they also follow strict meal plans.
Mei: Hmm, maybe I should focus on eating less sugar.
Jack: That’s a good start. Exercise plus diet is the best combo.
Mei: Sounds tough, but I’ll give it a try.
中文
小美：我剛跑完 5 公里，好累喔。你覺得減肥主要靠運動嗎？
Jack：老實說，我覺得飲食比較重要。
小美：真的嗎？可是如果我不運動，就會覺得有罪惡感。
Jack：沒錯，但如果你一直吃垃圾食物，運動也沒什麼用。
小美：所以你是說控制熱量更重要？
Jack：對啊。運動有幫助，但飲食影響更大。
小美：可是 K-pop 偶像不是都狂運動嗎？
Jack：是啊，但他們也遵守很嚴格的飲食計畫。
小美：嗯…那我是不是該少吃點糖？
Jack：這就是好開始啊。運動加飲食才是完美組合。
小美：聽起來很辛苦，不過我會試試看。
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Mei: I’m so tired after running 5 kilometers. Do you think exercise is the key to weight loss?
Jack: Honestly, I think diet is more important.
Mei: Really? But if I don’t exercise, I feel guilty.
Jack: True, but if you keep eating junk food, exercise won’t help much.
Mei: So you mean calorie control matters more?
Jack: Exactly. Exercise helps, but diet makes a bigger difference.
Mei: But K-pop idols work out a lot, right?
Jack: Yes, but they also follow strict meal plans.
Mei: Hmm, maybe I should focus on eating less sugar.
Jack: That’s a good start. Exercise plus diet is the best combo.
Mei: Sounds tough, but I’ll give it a try.
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小美：我剛跑完 5 公里，好累喔。你覺得減肥主要靠運動嗎？
Jack：老實說，我覺得飲食比較重要。
小美：真的嗎？可是如果我不運動，就會覺得有罪惡感。
Jack：沒錯，但如果你一直吃垃圾食物，運動也沒什麼用。
小美：所以你是說控制熱量更重要？
Jack：對啊。運動有幫助，但飲食影響更大。
小美：可是 K-pop 偶像不是都狂運動嗎？
Jack：是啊，但他們也遵守很嚴格的飲食計畫。
小美：嗯…那我是不是該少吃點糖？
Jack：這就是好開始啊。運動加飲食才是完美組合。
小美：聽起來很辛苦，不過我會試試看。
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