Quicktipp! Wie das Mittagstief entsteht und warum es auf die Hüften geht.

Du kennst das bestimmt: Du hast dir mittags ein leckeres Essen gegönnt und statt voller Energie bist du plötzlich im Mittagstief. Müdigkeit, Konzentrationsprobleme, Heißhunger - nichts geht mehr. Aber warum passiert das? Und was kann man dagegen tun?

In meinem neuen Blogcast (hören oder lesen) zeige ich dir, warum du nach dem Mittagessen ins Suppenkoma fällst, und gebe dir praktische Tipps, wie du deine Energie wieder auf Vordermann bringst!

➡️ Blutzuckerabfall nach dem Essen? Warum das deine Energie killt!
➡️ Mitochondrien durch zu viel Zucker überlastet? Hier ist der Grund!
➡️ Cortisol Abfall und Mittagstief - was du dagegen tun kannst!

Hol dir die besten Tipps, um dem Mittagstief den Kampf anzusagen und voller Energie durch den Tag zu gehen! Jetzt anhören oder lesen!

Iss dich glücklich 💗 Daniela.